Hola: Me gustaria saber que posicion me ayuda para equilibrar la tiroides, espero me puedan ayudar.Gracias Respuesta Sat Nam, http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/hatha-yoga/reclining-hero.html http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/hatha-yoga/hero-virasana.html Bendiciones
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solo quiero saber xq me hice un analisis y me dio
solo quiero saber xq me hice un analisis y me dio 3.98 al borde de tiroides ( q es 4) y quiero saber si hay algun ejercicio para prevenir o suprimir la tiroides. gracias.carina Respuesta Sat Nam Karina, Quizas puedes preguntar a tu doctor sobre los resultados de los analisis, ya que puede haber… [Read More]
me gustaria saver de yoga en q me puede ayudar con
me gustaria saver de yoga en q me puede ayudar con stress RespuestaSat Nam, Con la practica de yoga se puede eliminar el estres que se acumula en foram de tension en diferentes partes del cuerpo. El trabajo fisico al hacer los ejercicios, ademas de tonificar el cuerpo y ayudarle a estimular ciertas hormonas basicas para la… [Read More]
Nuestro Diario de Notas de Yoga
1) Practica Yoga en una habitación tranquila sin espejos o reflejos donde te puedas ver. No es importante para ti saber como se ven tus movimientos y no deberías estar pensando sobre las imperfecciones de tu cuerpo pero debes permanecer atento a los sentimientos internos y pensamientos que estas experimentando. Esto te permite entrar en… [Read More]