practico yoga y me siento muy bien, mi problema es que los ejercicios como el arbol, se me hace muy dificil, y a veces me hace sentir mal, pido que me ayuden por favor
Respuesta
Sat Nam,
Me podria explicar como se siente tras hacer el arbol, no conviene forzar la postura, las piernas ni los tobillos. Le puedo responder cuando tenga mas detalles.
Bendiciones