El ascenso de la Energía Kundalini Kundalini es una palabra con muchos significados e interpretaciones. En las antiguas tradiciones era un tipo de Yoga que era pasado verbalmente del maestro, o Guru, al estudiante… continue
Sexo Tantrico Usualmente consideramos una persona espiritual como alguien con una conducta ejemplar. Esto incluye la carencia de emociones, socialmente calificadas negativas como ira, tristeza, o profunda tristeza… continue
El verdadero significado de rendirse Cuando al principio empecé a tomar clases de Yoga me resultaba sorprendente el constante recordatorio de «suelta» o «ríndete» en las posturas, especialmente en las asanas más difíciles… continue
Un Nuevo Inicio Sin importar la cultura, religión, o creencia, muchos caminos en la vida encuentran un punto de transición, pasaje ritual, o el compromiso de crecimiento. Los aborígenes son conocidos por el walkabout, donde una persona joven pasa… continue
Dar Karma Yoga, o Yoga en acción, es practicado por personas que quieren compartir sus habilidades y talentos por un bien mayor. No se trata simplemente de hacer el bien, sino de dejar trabajo hecho en el mundo, sin ánimo de beneficio personal… continue
Tratamientos Naturales PMS El ciclo menstrual femenino es un ciclo de la anatomía femenina que ningún hombre puede comprender plenamente. La primera experiencia de un período en una mujer joven… continua
Como abrir un estudio de YogaComo practicante de Yoga, quizás haya soñado con abrir un estudio de Yoga. Suena excitante, pero puede volverse una pesadilla para gente que jamás fue dueña de su propio negocio… continua
Yoga para los AvionesCada día mas gente pasa mas tiempo en aeropuertos y aviones. Largas lineas, retrasos de vuelos, ruidos, cambio de horarios, combinaciones, asientos incómodos, la comida, etc… continua
MandalaMandala es un diagrama concentrico con significado espiritual y de ritual. La palabra es de origen Sánscrito Hindú, que significa “esencia”, “tener” o “contener”, también traducida como “circulo-circunferencia”, o “terminación”…continua
Ma Jaya Sati BhagavatiMa Jaya Sati Bhagavati es una maestra espiritual norteamericana, quien es reconocida mundialmente por sus trabajos al servicio de los desamparados, los pobres, y la gente con virus HIV. También es activista gay, y precursora en la lucha para derechos humanos y libertad de culto… continua
YantraYantra son símbolos sagrados, tradicionalmente usados en el misticismo Oriental, como instrumento para enfocar y balancear la mente, en un concepto espiritual… continua
Mes del Yoga Todos ya conocemos el importante crecimiento del Yoga mundialmente, considerado un fenómeno nacional con más de veinte millones de personas practicando esta técnica, solo en USA… continua
Corre el Riesgo En nuestras vidas necesitamos hacer todo lo posible para alcanzar nuestras metas, para tomar una buena decisión, manteniendo en mente que no siempre estaremos acertados… continua
Sane su Corazón con Yoga Se ha demostrado que cuando empezamos a sanar nuestras vidas, nuestro corazón comienza a sanar también.El mayor determinante en el mejoramiento de pacientes con problemas del corazón, no fue que tan enfermos o mayores estuvieran, sino como cambiaban su vida… continua
Tratamientos Naturales Antidepresivos Cada año, el número de pacientes con depresión clínica aumenta, aunque no todos son diagnosticados. Las drogas antidepresivas son el tratamiento más común, pero a continuación se aconsejaran tres métodos antidepresivos con muchísimos menos efectos secundarios… continua
Tratamientos Naturales para la Infertilidad Algunos doctores tratan la infertilidad con medicamentos y tratamientos que pueden ser efectivos, pero sus resultados pueden llevar mucho tiempo, y sobre todo, el camino que se recorre es emocionalmente exhaustivo… continua
Aprende a Amar tu CuerpoLa imagen de nuestro cuerpo, como nos vemos y como nos sentimos pensando cómo nos ven los demás; tiene mucho que ver con nuestro actual cuerpo. Investigaciones sugieren que muchas mujeres con peso normal se ven demasiado gordas… continua
Consejos para una Buena NutriciónUna dieta balanceada y comer correctamente aumentan las posibilidades de estar más saludable a medida que envejecemos. Una dieta antiinflamatoria es la clave de la longevidad, debido que inflamaciones inapropiadas forman parte en las etapas de muchísimas enfermedades crónicas… continua
Yoga Como Ayuda para Mejorar el Balance CorporalEl aumento de estabilidad y balance que se logra con la práctica de yoga puede ayudar a nuestros padres y abuelo, y porque no a nosotros mismos, a evitar caídas… continua
Parada de Manos – Adho Mukha VrksasanaEs tiempo para relajarse y rejuvenecer el cuerpo. Usted cierra los ojos y siente la tranquilidad de su interior. Lentamente usted va trabajando las rodillas y comienza a trabajar pararse en las manos… continua
Clases gratis de yoga en líneaEs probable que sepas lo maravilloso que es para tu salud practicar un régimen de yoga estable, pero en seguida surge la pregunta: puede un principiante realmente sentirse cómodo en una clase… continua
Los DVD de yogaMuchas personas buscan a diario maneras efectivas de hacer ejercicio y mantener su salud física y bienestar. Conforme una persona va envejeciendo, su cuerpo no responderá del todo bien a las exigencias… continua
Las colchonetas de yogaEl yoga es una forma de ejercicio efectiva, popular y fácil de aprender. A la gente le encanta el yoga por numerosas razones, no siendo la de menor importancia el que el yoga requiera muy poco equipo para ser practicado… continua
La ropa de yogaLa salud y el bienestar son una preocupación para muchos y elegir el tipo de ejercicio apropiado que beneficie tus necesidades puede resultar difícil. Muchas personas eligen el yoga como forma de ejercicio y, … continua
Los pantalones de yogaEl yoga es una forma de ejercicio que ha existido durante siglos. Cuando decidas empezar a practicar yoga, deberás asegurarte de contar con el equipo necesario, y ello incluye la ropa apropiada… continua
El yoga bikramEl Yoga Bikram es una forma intensa de yoga cada vez más popular, el cual es particularmente famoso por las altas temperaturas en las que es practicado. También conocido como Yoga Caliente… continua
El yoga balletSi deseas practicar un ejercicio físico fácil y divertido, el Yoga Ballet puede ser justo para ti. Al combinar posturas fáciles del yoga, movimientos del hip-hop y las posiciones… continua
Las posturas del yogaEl yoga está compuesto por una serie de posturas que son beneficiosas para el cuerpo en su modo muy particular. Ya sea que se refieran a ellas como posturas, posiciones o asanas… continua
El yoga desnudoEl yoga desnudo es la práctica de realizar la rutina de ejercicios del yoga sin llevar ropa puesta en el cuerpo. Este tipo de yoga ha ganado popularidad en las regiones que fomentan la desnudez… continua
Experimente una tranquilidad total practicando yoga desnudoEl Yoga es una práctica de aptitud física, cultural y profunda, que ha sido empleada durante siglos. Las posiciones del yoga están diseñadas para unir el cuerpo con el alma, y viceversa… continua
GunasGuna es una palabra sánscrita que significa “cordón”. En un uso más abstracto, significa “subdivisión, especie, tipo”, y generalmente “calidad”… continua
Meditación ZazenEl Zen es una de las escuelas de budismo más conocidas, y podría definirse como un método que intenta fortalecer la relación entre la mente y el cuerpo, y que su mayor objetivo es la autorrealización… continua
Alimentos contra el cáncer de senoUna de las mejores defensas contra el cáncer de seno es una buena dieta. Muchísimas investigaciones están demostrando que lo que usted come y bebe puede ayudarla a protegerse de este padecimiento… continua
Mujeres y corazónSi bien las posibilidades de contraer enfermedades cardiovasculares en las mujeres sigue siendo mucho menor que en los hombres, este tipo de condiciones se acenta en mujeres a partir de los 60 años… continua
Consejos para una mejor relación de parejaYogi Bhajan enseño a los hombres una importante herramienta para la vida y las relaciones. El sola decir: «Actuá, no reacciones».Es muy difcil al principio entender lo que significa no reaccionar… continua
Las Cuatro VerdadesLas cuatro Nobles Verdades son algunas de las primeras enseanzas de Shakyamuni Buddha, quien comenz a predicar luego de encontrar la iluminacin en Bodhgaya, India. Las cuatro Nobles Verdades son… continua
Yoga y NavidadLa temporada navideña puede ser muy estresante, tener que tratar con los viajes, la compra de regalos, o estar en situaciones incomodas Yoga puede ayudar a aliviar el estrés o cualquier… continua
Yoga y la EconomíaLa crisis económica que nos enfrentamos hoy no es sólo una realidad, sino que ha causado gran estrés en las personas y sus familias. El temor de perder una casa o un automvil es un pensamiento que es intimidante… continua
Yoga Sky y SnowboardPara estar listo para la siguiente temporada de Sky necesitara preparar su mente y cuerpo. Tomar clases de lo Yoga ayudara poderosamente. El Yoga lo ayudara a ser mas flexible y ganar balance… continua
Ramana Maharshi“De todos los pensamientos que surgen en la mente, el pensamiento ‘Yo’ es el primer pensamiento”. Sri Ramana Maharshi fue un sabio de la India nacido el 30 de diciembre de 1879 en el extremo sur de la India… continua
Indra DeviIndra Devi nació el 12 de Mayo de 1899 en Riga, Livonia. Se le conoce mejor como una de las primeras discípulas de Sri Tirumalai Krishnamacharya y como una renombrada maestra de yoga… continua
Reflexiones sabias para tener en cuentaLo más importante es nuestra intención: El acto de intentar es una fuerza que interviene en todos los aspectos del tiempo y espacio. … continua
Los cinco Vayu y tres Dosa Cada uno de los siete chakras pertenece a las fuerzas elementales del cuerpo y de la naturaleza. Estas regiones elementales del cuerpo se denominan Vayu, que literalmente significa aire, etreo… continua
Dosha De acuerdo con la filosofía Ayurveda, existen tres principios principales que comprenden la fisiología humana. Estas tres energías son conocidas como doshas e incluyen a Vata, Pitta y Kapha…. continua
100% Yoga La mayor parte del yoga practicado en los Estados Unidos comprende algo de yoga Hatha. El yoga Hatha generalmente depende del cuerpo para crear un todo con el ser interior… continua
PanchakarmaPanchakarma es el principal tratamiento Ayurveda de purificación, desintoxicación y limpieza. La definición literal de Panchakarma es “cinco terapias” que se refiere a los cinco procedimientos básicos del tratamiento para eliminar toxinas del cuerpo… continua
Anteponiendo el Servicio al SadhanaCon el fin de preparar el cuerpo y la mente para lograr el sadhana, el término hindú para práctica espiritual, uno debe primero explorar tres regiones más de yoga. Seva, o servicio, es el primer principio importante… continua
Ropa amigable con la TierraMuchas personas ven a su ropa como funcional, a la moda, o las dos, pero no prestan atención a los medios y materiales empleados para producir sus vestidos. Al comprar ropa y zapatos hechos a partir de materiales naturales como algodón… continua
Cómo convertirse en un buen estudiante de YogaAlgunos practicantes de yoga hacen mucho énfasis en su instructor de yoga. Las sesiones positivas no deberían estar basadas en un maestro en particular, porque todos los instructores tienen información y orientación que pueden dar a sus estudiantes…. continua
Yoga con RisaSin duda ha escuchado el término “la risa es la mejor medicina”. Bueno, combine eso con los beneficios para la salud del yoga y obtiene una poderosa forma de yoga – yoga con risa… continua
Los Beneficios del Yoga para los Veteranos de GuerraPracticar yoga puede beneficiarnos en gran medida tanto física como mentalmente. El yoga puede ayudar a adaptar y a curar nuestros cuerpos y también puede ayudar a promover un sentido de calma y paz… continua
Jengibre & YogaPara muchos yogis, el jengibre es una especie comúnmente usada. Combinada con cardamomo, canela, dientes de ajo y granos de pimienta, esta usualmente es usada para hacer Té Yogi… continua
Ser vs. HacerMultitasking es una fabulosa técnica que nos permite lograr diversas metas en cualquier día dado y las tecnologías como el computador y el celular están disponibles casi en cualquier a donde nos dirijamos… continua
Kundalini ShaktiEn la serie de documentos publicados titulados como “Tantra”, hay muchos significados subyacentes atribuidos a las imágenes que se encuentran en sus páginas. El aspecto exterior de Shakti no representa una fisonomía sino más bien un significado interior que puede verse en el mundo físico… continua
Suministros para YogaAunque el ejercicio de yoga no requiere necesariamente de suministros especiales, hay algunos accesorios que pueden ayudarle en su práctica, haciéndola más efectiva e incrementando su comodidad… continua
AhimsaPatanjali, autor de Yoga Sutra, presentó en el segundo capítulo de su libro cinco preceptos éticos llamados yamas. Las yamas estaban diseñadas como una guía básica para vivir una vida de realización personal que también beneficie a la sociedad… continua
Iyengar Creado por B.K.S. Iyengar, Iyengar Yoga es un estilo más suave del yoga que se centra en la alineación corporal. Al igual que muchos otros estilos de yoga, Iyengar tiene sus raíces en Hatha Yoga… continua
Calmando una mente divaganteLa unificación de la agudeza de la mente y los sentidos, una práctica superior como la describe Sri Shankaracharya, no es fácil de lograr. Las distracciones son comunes durante la meditación y a menudo es difícil de lograr… continua
Bhakti Yoga La palabra bhakti devoción, y Bhakti Yoga puede definirse como el yoga devocional. Es considerado como el camino más natural para aquellos que buscan el bienestar emocional y el cumplimiento… continua
Combatiendo el estrés con YogaTodos encontramos estrés en algún momento de nuestras vidas, bien sea que se relacione con el trabajo, dinero, relaciones o cualquier otra cosa. El estrés nos afecta mental y físicamente. De hecho, los científicos han demostrado que el estrés puede contribuir … continua
ImpermanenciaEl cambio es inevitable y sin embargo podemos reaccionar frente al cambio de diferentes formas. Para algunos, el cambio puede ser aterrador, intimidante o triste. Para otros, el cambio puede ser excitante y alegre. Algunas veces aceptamos el cambio… continua
La importancia de nuestro «Nombre Espiritual»Cuando nacemos, todos recibimos un nombre, que generalmente escogen nuestros padres.Es nuestro “nombre civil”, que nos identifica en nuestros documentos y ante nuestros semejantes… continua
Cristales Curativos Aunque mucha gente ve los métodos de sanacion alternativa como practicas de la Nueva Era, muchas veces no es el caso. El yoga, la acupuntura y los cristales sanadores son todas practicas antiguas que han sido perfeccionadas a través de miles de años… continua
El Terreno en Común Entre Yoga y AyurvedaSi tu practicas yoga, probablemente te hayas dado cuenta de cómo ciertas asanas afectan tu mente y tu cuerpo. Algunas posiciones pueden ser mas sencillas de realizar y relajar tu mente, mientras que otras posiciones de yoga son difíciles y causan tu frustración… continua
Kripalu YogaEn 1966, un hombre por el nombre de Amrit Desai fundo el Kripalu Yoga así como la Sociedad de Yoga de Pensilvania. Mas tarde la sociedad llego a ser la Sociedad del Yoga Kripalu. Es llamado Kripalu Yoga…continua
Hipnoterapia Hipnoterapia es la práctica de la hipnosis, o manipulación del comportamiento de una persona a través de sus hipnotizaciones para describir un cierto comportamiento, romper un hábito o aprender a pensar de diferente manera… continua
Una mirada hacia la Acupuntura La palabra acupuntura es una traducción aproximada de la combinación de las palabras del latín para pinchar y aguja, lo cual es precisamente lo que es la acupuntura… continua
Un análisis profundo de la Posición de la CobraEn la orden para controlar sus mentes y sus cuerpos, deberán fusionar estas dos partes del ser juntas para hacer efectivos los cambios. Hay un estado del ser llamado el estado DISEMBODIED en el cual la mente esta separada del cuerpo y este estado innatural puede manifestarse a si mismo en numerosas formas negativas… continua
Relajación de Yoga en CasaMucha gente asume que en orden para relajarse, uno debe estar en una posición completamente relajada, como sentado o tumbado. Aunque nosotros tenemos la intención de relajarnos cuando llegamos al hogar después de un día largo, la mayoría de las veces encendemos la TV y comienza el Síndrome de la Patata de Sofá… continua
Los Efectos del Yoga en el Sistema NerviosoHay muchos factores en la vida de una persona que se combinan para equiparar a una buena salud. El ejercicio, una alimentación sana, positiva y todos los beneficios de salud mental del cuerpo y la mente… continua
Una Lección de Historia en el YogaTodo el mundo tiene su propia idea de lo que es el yoga, y algunos creen que puede ser una religión oriental, mientras que otros lo ven como un extenuante entrenamiento. Esas percepciones no son del todo ciertas, porque el yoga es muchas cosas… continua
VegetarianismoCuando se creó por primera vez el yoga, no es la intención de ser un ejercicio, sino más bien un régimen de forma de vida de “Todo Incluido”. Las técnicas aprendidas a través de yoga pueden servir como lecciones de la vida que se aplican a todo tipo de situaciones… continua
Hombres, Meditación, Yoga y Otras Prácticas RelacionadasDurante toda su vida, los hombres tienden a dedicarse a labores más arduas que las mujeres. Construcción puestos de trabajo son ocupados por hombres en general, como son el levantamiento de puestos de trabajo pesado… continua
Las Necesidades del Cuerpo Femenino que se Asistieron a Través del YogaA el cuerpo de la mujer requiere diferentes cuidados que un hombre debe a muchos factores genéticos. Los efectos biológicos del cuerpo de la mujer es la reproducción, y si bien esta idea no es válido para nuestra sociedad de hoy, el cuerpo femenino está todavía integrado de esta manera… continua
Los Niños y el YogaLos niños de esta época parecen tener una experiencia diferente cada vez mayor que de jóvenes que han tenido en años anteriores. Hay más violencia en las escuelas con intimidación adoptadas para… continua
Yogasanas Puede Aliviar los Síntomas de la EscoliosisEscoliosis es una enfermedad que afecta a la curvatura de la columna vertebral que causa la forma de los huesos de formas que se asemejan a una “S” o “C” en lugar de formar una alineación recta relativamente… continua
La Otra Cara de Yoga DesnudoYoga desnudo, también conocido como Aerobic Yoga Desnudo no es para los pusilánimes. Esta nueva forma de yoga es de la siguiente manera los principios fundamentales de todo el yoga: una tranquila meditación período, el tiempo gastado en posturas de yoga, y una cómodidad, medio ambiente natural en el que… continua
Yogasanas BasicosSiéntese en el piso o una colchoneta de yoga con su pie izquierdo en orientación de la nalga derecha de su glúteo. Girar a la derecha la cadera para que su pierna derecha está empeñada en una posición triangular, en su pierna izquierda. La parte posterior del tobillo derecho debe conectar con… continua
La Dieta YóguicaLa gente de todas las nacionalidades, las clases sociales y edad, saben lo que constituye hábitos alimenticios sanos. Nos enseñó desde pequeños a comer alimentos lo regular y lo que hay que comer con moderación a fin de que podamos lograr una dieta equilibrada. Comedores escolares enyesa con carteles de la pirámide de la alimentación, junto con… continua
Yoga Consejos Para PrincipiantesA partir de algo nuevo puede ser preocupante, sobre todo cuando se está solo por la experiencia. Lamentablemente, muchas personas no unirse a las clases de fitness porque se sienten intimidados por la elaboración de delante de otras personas, especialmente una sala llena de extraños… continua
Yoga y sentimientosLa vida es estresante y por desgracia, nadie es inmune a él. El trabajo, el hogar, y entre la vida en ejercer presión sobre cada uno de nosotros individualmente… continua
La Práctica del YogaEn los últimos años, el yoga se ha convertido en una práctica de muchos en vez de unos pocos. El comienzo se remonta a la antigua India, y el país sigue siendo la tierra del yogui, o las personas que hacen el yoga… continua
En contacto con el yogaSi te interesa el yoga, pero usted no se siente cómodo con un grupo de establecimiento impersonales, “en contacto con el yoga” sólo puede ser el tipo de yoga para usted. Contacto yoga es un nuevo concepto, y se hace con un socio… continua
MeditaciónLa meditación es la continua, sin interrupciones consciente de la capacidad para mantener su mente en su estado más tranquilo y más tranquila. Esta toma de conciencia sólo puede lograrse a través de una gran disciplina y la práctica de obtener el pasado someras, ocupado pensamientos que cada uno, y la peste… continua
Usando el Poder de la Meditación Para Crear Una Vida MejorLa versión original del yoga fue creado por el pueblo de la India, que se mostró muy agil. El plantea fueron probablemente menos grave que una contorsionistas, pero la media occidental no sería adecuado para el yoga clásico. No hemos capacitado a nuestros cuerpos para este tipo de ejercicio… continua
Yoga Para los JóvenesConfianza en sí mismo es una habilidad vital esencial para que los niños puedan desarrollar, y los padres pueden ser una fuente principal de la presente. Una imagen de baja autoestima puede llevar a muchos problemas emocionales en la edad adulta, como la depresión y la ansiedad… continua
Yoga Durante el EmbarazoEn los últimos años, el yoga ha ganado popularidad en todo el mundo de la proporción sin precedentes. Beneficios para la salud atribuidos a esta práctica son una de las razones principales para el crecimiento y siguientes del yoga. La evidencia apoya que cuando se realiza correctamente, el yoga puede mejorar aspectos internos y externos del cuerpo… continua
Los Juramentos Adoptados por Yogi Patanjali, que se conoce comúnmente como el “padre del yoga”, presentado ocho veces el camino de cómo el yoga debe de ser manejado. En el comienzo mismo de sus enseñanzas, él se describen los cinco Yamas, o los fundamentos básicos de la práctica de yoga… continua
Bhakti YogaLa palabra bhakti: devoción, y Bhakti Yoga puede definirse como el yoga devocional. Es considerado como el camino más natural para aquellos que buscan el bienestar emocional y cumplimiento… continua
Ashtanga YogaAshtanga es un término que significa ‘ocho miembros’ y Ashtanga Yoga es una escuela de yoga que trata de encarnar el ocho ramas tradicionales del yoga. El sabio Patanjali enseña a los ocho miembros de la clásica… continua
Bikram YogaBikram Yoga es también conocida como “Hot Yoga”, ya que se realiza en una sala climatizada de 95 a 105 grados. Desarrollado por Bikram Choudhury, este estilo de yoga se centra en veinte y seis posturas, o asanas, que se realizan en una serie que… continua
Yoga: El comienzo y el BásicoHace miles de años, una ciencia con muchos aspectos de la vida comenzó como una práctica en la India pidió el yoga, que significa «unión» en sánscrito. Esta unión es el espíritu, la mente y el cuerpo en busca de un… continua
ChakraChakrah es una palabra en el idioma sánscrito de la India y otras regiones de Asia, y los medios vórtice o remolino. Chakrah se refiere al flujo continuo de nuestro sistema de energía, que es una idea abstracta de… continua
Estilos de YogaLa práctica del yoga se remonta siglos en la antigua India. Aunque todavía es muy popular en las culturas oriental, el yoga se ha convertido en una práctica en todo el mundo, nuevos seguidores y ganancias de forma regular… continua
Vestido adecuado para la clase de yogaLas poses de yoga están destinadas a ser relajante y beneficiosa para el cuerpo, y estos efectos no deben verse obstaculizados por la ropa que hace que las poses sean difícil. Yoga consta de la elongación, la respiración, el equilibrio, y… continua
Beneficios del YogaYoga se ha practicado en todo el mundo durante muchos años, y sus seguidores han visto innumerables beneficios. Yoga puede comenzar como una actividad para mejorar su salud, sino que se convierta realmente en una forma de vida para la mayoría… continua
Yoga AvanzandoViajar, vacaciones, o cualquier reorientar los planes que usted de su ambiente confortable a algún lugar desconocido puede confundir su rutina diaria. Su sueño se interrumpe el calendario, usted tiene que compactar sus pertenencias en una pequeña bolsa y… continua
Una mirada dentro de Siddha YogaSiddha Yoga es un enfoque a la práctica común que integra la aceptación de pensamientos positivos en la vida de una persona. Cuando las personas son más de la aceptación de situaciones de la vida y de otras personas, el planeta tierra se convierte en un lugar más armonioso para vivir… continua
Meditación de Malestares mentalesúltimamente las enfermedades mentales parecen más evidentes que nunca. Lamentablemente, la salud física de las personas afectadas se encuentra en peligro, ya que son incapaces de cuidarse a sí mismas… continua
Beneficios de AsanasLa gente hoy en día tienen un mayor conocimiento de las muchas maneras positivas de aptitud física puede afectar su salud. La mayoría de las personas tratan de ejercer sus cuerpos con los programas que recurrir a ellos, pero también hay una gran cantidad de programas de moda que parecen desaparecer casi tan rápidamente como aparecieron para convertirse en… continua
Beneficios de una Dieta VegetarianaLas enfermedades crónicas matan a dos estadounidenses cada minuto. Casi diez años atrás, el Cirujano General emitió una advertencia indicando que la mayoría de las enfermedades que afectan a nuestra población están directamente relacionadas con los alimentos que consumen… continua
Yoga en AsanasHay un error muy común entre muchas personas sobre lo que piensan realmente es el yoga. Aunque a juzgar por los movimientos desde la distancia, el yoga se parece a una antigua técnica oriental se extiende, hay mucho más a la práctica de que… continua
Yoga y dormirUn tercio de los adultos se ven afectados por un trastorno del sueño. Insomnio afecta a la mayoría de los privados de sueño, y no es poco común entre los dos tercios de los estadounidenses que, en general, dormir bien… continua
Probar SoyaDurante los últimos años, el consumo de soja ha crecido de manera exponencial. Tofu ya no es una sustancia desconocida, y es ahora la característica de muchos de los menús de los restaurantes y servicios en los hogares de todo el mundo… continua
El Yamas de YogaPatanjali, que se conoce comúnmente como el “padre del yoga”, presentado ocho veces el camino de cómo el yoga debe de ser manejado. En el comienzo mismo de sus enseñanzas, él se describen los cinco Yamas, o los fundamentos básicos de la práctica de yoga. El Yamas se basan en la sociedad, así como la moral un yogui – una persona que las prácticas de yoga… continua
Un Análisis Más Profundo en el Yoga Una vez testigos de una persona que se dedica a retorcerce en las posturas del yoga, uno puede preguntarse por qué alguien elegiría a la práctica esa forma de ejercicio exigente. La verdad del asunto es que yogui compartir su sabiduría con los demás y crecer mentalmente desde el yoga, mientras que mantenerse físicamente aptos en un… continua
Usando el poder de la meditación para crear una vida mejor La meditación es la continua, sin interrupciones consciente de la capacidad para mantener su mente en su estado más tranquilo y más tranquila. Esta toma de conciencia sólo puede lograrse a través de una gran disciplina y la práctica de obtener el pasado someras, ocupado pensamientos que todos y cada uno de la peste… continua
Yoga para la MenopausiaYoga no promueve convalecencia después de la menopausia debido a esta fase en la vida de la mujer no es considerada una enfermedad, sino una parte normal del envejecimiento de la existencia de la mujer. Durante la menopausia, las mujeres experimentan diferentes síntomas singulares de variadas cantidades de tiempo y de la gravedad, y el yoga es el camino no tangibles tratamientos medicinales son… continua
La colchoneta correcta de yoga para UstedNo se arrepentirá de su decisión de comenzar a practicar el yoga. La condición de su cuerpo, tanto interior y exterior, mejorará y se convertirá en su mente aguda y más centrado. Los beneficios del yoga son innumerables, con otra bonificación positiva a este ejercicio… continua
Meditación La meditación es una gran parte de la práctica del yoga. En primer lugar, aquellos nuevos en el yoga a menudo tratan de la fuerza de meditación, que en realidad su objetivo general derrotas. Sharpening el centro de atención de la mente debe considerarse como un objetivo a largo plazo que pueden tardar años en alcanzar. Si este pensamiento es abrumador, recuerde que cada vez que meditar, su mente, el cuerpo y el alma se benefician mucho y que está un paso más cerca de llegar a la plena claridad mental… continua
Anusara Yoga Anusara es una palabra en sánscrito que se traduce en la American frase “fluyen con gracia” o “tras el corazón”. Anusara Yoga comenzó en 1997 bajo la instrucción de un hombre llamado John Friend. Este espiritualmente conectivo forma de yoga es similar a la más popular plantea con Hatha Yoga Iyengar Yoga que se parecen, pero con una integración de Tantric… continua
Yoga diario anunciante Todo lo demás que han dicho hasta ahora es totalmente E-Q-U-I-V-O-C-A-D-O! Usted no es un órgano, no es una opinión, no un alma, y no Dios, y definitivamente no es un diablo. Cada persona normal piensa, imagina, y los proyectos a través de la mente… continua
DEEPAK CHOPRA EJERCICIO DE SENTIR EL MUNDO DENTRO DE USTED Observar una flor. El color, la vibración, el olor. Toquela! Realidad existe porque el color de usted, sin que la flor no tiene color ni el olor o la textura, y es debido a que usted lo hace… continua
Yoga para principiantes Aunque muchas personas están interesadas en practicar el yoga, parece haber una reserva común entre la mayoría de estos potenciales yogui. La pregunta que es ponderado y otra vez es: “Tengo derecho para el yoga y el yoga es adecuado para mí?” La respuesta es simple: “Sí”. Si usted toma un interés activo en la práctica del yoga, nada más importa… continua
Lectura recomendada para el yoga Grandes libros para el yoga. Toma una mirada y ver lo que usted encuentra!… continua
Del conflicto a la unidad La práctica continua de conflicto es la fuente de todas las enfermedades dentro y fuera del cuerpo… continua
Sexo y Espiritualidad De acuerdo con la tecnología de yoga sexual es el acto sagrado de dos almas, fusión, y se mezcla en una sola, una experiencia fuera de la ordinaria, donde el baile y la polaridad de los órganos sutiles trasciende, y se fusiona en una sola, como en el tantra… continua
Vibración y Mantras Es una vibración coherente, que se repite, rítmico de circulación. Vibración es la esencia de toda la materia, la energía y la conciencia. Vibración es la emanación de base a partir de la cual toda la materia, la energía y la conciencia… continua