LYogi Bhajan enseño a los hombres una importante herramienta para la vida y las relaciones. El solía decir: «Actuá, no reacciones».
Es muy difícil al principio entender lo que significa no reaccionar, y como puede tener un efecto positivo.
En cualquier comunicación entre hombres y mujeres hay contenido y energía. Normalmente una mujer se comunica a través de energía y el hombre utiliza contenido. La razón es básicamente porque la mujer es mas sensitiva, y energeticamente esta mas presente, en tanto que el hombre en general, tiene la tendencia de ser mas intelectual, actuando racionalmente.
El necesita dominar una comunicación de no reacción. Ser reaccionario es ser inconsciente, y todas las respuestas son automáticas.
Los hombres necesitan manejar esta energía cuando se comunican con las mujeres, siendo consciente del poder energético de la mujer, respetándolo, y respondiendo a el apropiadamente.
Inhibir su reacción y redirigir la energía es una técnica yogica.
En la practica de yoga, una de las formas de que tiene de aprender a no reaccionar es perfeccionar «simram», que es el constante recordatorio de Dios empleando su nombre en cada respiración, diciéndolo en voz alta o silenciosamente. En Kundalini Yoga, una forma de practicar simran es profunda y silenciosamente inhalar Saaaaat y exhalar Naaaam en cada respiración.
La respiración consciente detiene los patrones de enojo que se hayan alojado en el punto del ombligo.
También es una gran ayuda para situaciones diarias, y también lo puede practicar solo.
Esta practica lo enfocara en el ser humano que es la mujer mientras se comunica, y lo mas importante, minimizara su tendencia a crear respuestas reactivas, defensivas y con enojo.
En una situación básica, a nadie le gusta ser interrumpido cuando nos estamos expresando, pero esta frustración se incrementa especialmente en el caso de las mujeres.
Una mujer al expresarse tiene que hacerlo libremente. No reaccione o creara una energía negativa en retorno.
Deje que termine sus ideas, positivas o negativas, sin interrupciones, sin reacción.
Escuche con aprecio, porque ella esta dispuesta a entregarle su energía.
Si se siente criticado por una mujer, deje que se exprese totalmente, y luego pregúntele si tiene algo mas que comunicarle. Ese comentario le expresara a la mujer que esta siendo entendida y cuidada.
Las mujeres son manifestaciones de la luna: ellas reflejan. Son el principio creativo del Universo, por el que Dios creo todo.
Los hombres son manifestaciones del Sol.
Ella es quien mejor refleja el espíritu del hombre, sosteniéndolo y alimentándolo, del mismo modo que el hombre en su mejor estado, brilla, abriga y estabiliza.
Cuanto mas estable es la luz que brilla del hombre hacia la mujer, mas amor y belleza se refleja de vuelta hacia el .
La comunicación entre hombre y mujeres tiene, en cierta forma, reminiscencia de ejercicios de Yoga Blanco Tantrico, en los cuales cada parejas de hombres y mujeres tiene un rol, y cuando cada pareja logra su practica correctamente, se logra perfección y armonía.
De forma similar, cuando una mujer se comunica, si su compa�ero masculino recurre a �simram» mientras se enfoca en ella totalmente, el resultado sera mutuamente elevado.
Por supuesto a veces es muy difícil para los hombres no defender sus frágiles egos, buscando solo soluciones al tema expresado. Pero un hombre sabio se da cuenta que incluso en las discusiones mas complicadas, la mujer necesita entendimiento y compasión, y cuando se ve proveída de ello, generalmente ellas solas encuentran la solución.