Aunque muchas personas están interesadas en practicar el yoga, parece haber una reserva común entre la mayoría de estos potenciales yogui. La pregunta que es ponderado y otra vez es: «¿soy adecuado para el yoga y el yoga es adecuado para mí?» La respuesta es simple: «Sí». Si usted toma un interés activo en la práctica del yoga, nada más importa. La práctica de la religión, la orientación sexual, la raza, la herencia, la clase económica, o cualquier otra clase de la sociedad no tiene valor a sus compatriotas yogui o en el yoga. (Nota: es una cuestión de salud para algunas personas que desean comenzar el yoga, por favor consulte a su médico si cualquier posturas podrían ser potencialmente peligrosa a una condición de salud que tenga.)
Yoga ha sobrevivido miles de años y se ha extendido por todo nuestro mundo. Las personas de todos los sectores de la vida junto al negarse a cualquier forma de discriminación en la práctica, así como abrazar las diferencias y la creación de formas diferentes de la práctica de yoga (Power Yoga, Iyengar Yoga, Bikram Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, etc) . Esto permite que todos los tipos de personas a que participen. Si una persona decide beber alcohol o comer carne, otras yogui no discriminen en contra de ellos.
Un aspecto del yoga que se refiere a muchos principiantes es la postura específica que debe ser difícil de alcanzar. Las personas se preocupan de que su nivel de flexibilidad y la fuerza no son suficientes, pero en realidad esta es la razón exacta para comenzar el yoga en el primer lugar! Yoga es un proceso. La flexibilidad y la fuerza se incrementará con el tiempo, al igual que una persona de la aceptación de su cuerpo. Yoga es holístico, lo que significa que influye positivamente sobre la mente, el cuerpo y el espíritu individual en lugar de centrarse en los aspectos que conforman un ser.
Con la mayoría de las cosas, la moderación de ciertos hábitos de salud y opciones de permitir a una persona a llevar una vida equilibrada, pero uno no está obligado a dejar de disfrutar de la vida a causa del yoga. Es posible que modifique su estilo de vida para hacer el yoga una prioridad para usted, pero no es menos posible el yoga para caber en su actual estilo de vida. A menudo, las personas comienzan a practicar el yoga para relajarse y ejercer ellos mismos el cuerpo sin intenciones de convertirse en participar plenamente en un yogui estilo de vida. Con muchos, el yoga se hacen lentamente su camino hasta la lista de prioridades, ya que, a fin de mejorar la vida de alguien más, primero debe hacer la paz con usted mismo y su propia mejor.