Yoga para los Jovenes
Confianza en sí mismo es una habilidad vital esencial para que los niños puedan desarrollar, y los padres pueden ser una fuente principal de la presente. Una imagen de baja autoestima puede llevar a muchos problemas emocionales en la edad adulta, como la depresión y la ansiedad. Esto se puede evitar con la orientación de algunos modelos muy cuidado, y la interacción positiva que imponer estas relaciones.
Los modelos van desde los padres y los maestros a los médicos y entrenadores deportivos. Otra gran fuente de orientación positiva que los padres deben tener en cuenta es el de un profesor de yoga. Combine antigua eficaz plantea con la benevolencia de un abogado, parte neutral y su hijo ha instantáneamente un mentor que él o ella puede relacionarse.
Existen numerosos beneficios para matricular a su niño en una clase de yoga para los niños, y aún más específicamente, una clase de Hatha Yoga. Hatha Yoga se especializa en cuatro áreas que son la respiración, relajación, meditación, y la postura. Cada tema es difícil de comprender, pero eso no significa que no existe el reto. Yoga parece contradecir la naturaleza de un niño, pero cuando se lleve a cabo en grupo atmósfera y visto como una herramienta de vida beneficiosos, los niños sobresalen en el yoga. Vea la idea de las matemáticas, por ejemplo. Muchos niños encontrar esta área de estudio difícil, con muchos preguntando «Cuando voy a utilizar estas técnicas en mi vida?» Los niños, niñas y adolescentes que es tedioso y frustrante para aprender cosas que no se sienten añadir valor a su vida (las matemáticas son una herramienta fundamental para El aprendizaje y la expansión de la mente, pero la mayoría de los jóvenes no ven su relevancia en el futuro), pero el yoga nunca sentirse así. Inmediatamente su hijo / a entender sus beneficios y se mantendrá continuamente ansiosos por aprender de esta práctica. No hay competencia en el yoga, de forma que los niños no están en competencia entre sí, lo que también puede dañar el ego subconsciente.
En la primera serie de lecciones de yoga, su niño aprenderá la libre aceptación y paciencia, a fin de crecer en la práctica y el yoga. él o ella intentará duro en las cosas, sólo para impresionar a su mismo. También se entiende (y discutido) que la gente es buena en las diferentes competencias. Ciertos niños les resulta fácil meditar y relajar su mente y el cuerpo, mientras que otros pueden sobresalir en la celebración plantea difícil. Yoga instructores entender que el equilibrio y la aceptación son necesarias para personas de todas las edades, y conscientemente todos los elogios de sus estudiantes por igual. Esto une a los estudiantes y la clase en su conjunto.