me gustaria practicar yoga pero no puedo inscribirme a clases pues no tengo dinero ni tiempo :s asi ke me gustaria que me ayudaran para realizarlo en casa..es esto posible? cuanto tiempo deberia dedicarle? como y que posiciones practico? agradeceria muchisimo cualquier informaciongracias 🙂
RespuestaSat Nam,
Dar prioridad a la practica de yoga le trera mas beneficios de los que pensaba. Si no encuentra tiempo para asistir a clase puede probar con estos DVDs
http://www.spiritvoyage.com/sc/Yoga-DVD-en-Español/1.aspx
Bendiciones