El Yoga es una práctica de aptitud física, cultural y profunda, que ha sido empleada durante siglos. Las posiciones del yoga están diseñadas para unir el cuerpo con el alma, y viceversa. Es un ejercicio físico moderno que, no obstante, combina prácticas y creencias antiguas. La práctica del Yoga es más un estilo de vida que un ejercicio físico que nos inspire temor. Cuando empiezas a sumergirte en el arte del Yoga, pasas a experimentar una verdadera paz interior.
Existen innumerables tipos de Yoga, los cuales varían desde el Yoga Desnudo hasta los tipos de yoga más alegres en cuya práctica se emplean danzas. El yoga consta de muchos ejercicios y rutinas que incluso no están clasificados como parte de su práctica. La práctica del yoga sin ropa es un método para hacer ejercicio y meditar sobre cosas positivas, liberador del alma y que goza de gran popularidad. Sin ropas que impidan el flujo de las vibraciones y emociones positivas, tu cuerpo podrá funcionar libremente.
Típicamente, el Yoga consiste en una rutina de flexiones en diferentes posiciones y de respiración. Su práctica es saludable para personas de cualquier edad y brinda innumerables y probados beneficios. Quienes practican las posiciones del yoga y se ejercitan en él reportan una pérdida de peso drástica y mejoras en la salud corporal. Naturalmente, los beneficios del yoga van mucho más allá de lo físico. El Yoga centra tu núcleo corporal y fortalece todo lo relacionado con tu cuerpo y mente si lo practicas de forma correcta.
Las posturas del Yoga varían, y pueden ir desde los movimientos del principiante hasta los movimientos extremadamente avanzados del experto. El Yoga tiene algo que ofrecer para cada quien, sin importar tu estatura o peso, ni tu nivel de aptitud física. Cualquiera puede ejercitarse en el yoga, y eso es precisamente lo que es tan hermoso de este ejercicio físico.
Practicar yoga desnudo es una manera hermosa y sensual de conectarte con tu cuerpo y mente. A través del yoga puedes encontrar paz para tu vida llena de tensiones y experimentar una calma cuyo disfrute parece no estar al alcance de la mayoría de las personas actualmente en el mundo. Muchas personas carecen de estimación por su cuerpo, pero la práctica del yoga, sin ropas que incomoden, te enseñará disciplina y a sentir amor por tu propia piel. Advertirás visiblemente los cambios a medida que te ejercites, y ¡tú puedes esforzarte por mejorar¡
El yoga desnudo se practica generalmente del mismo modo que el yoga tradicional. Sin embargo, no te estamos impidiendo la posibilidad de que te expreses a través de otros tipos de yoga con el cuerpo desnudo. Como podrás imaginar, existen pocos sitios públicos que comparten experiencias practicando yoga desnudo, pero hay ciertas comunidades clandestinas que comparten la misma afición y deseo por practicar el yoga al desnudo.
Aun cuando al principio aprender las posiciones del yoga pueda parecer difícil, ¡no te des por vencido! El Yoga es lo mejor que puedes hacer por tu cuerpo, sin importar la edad que tengas.