Yoga y Sentimientos
La vida es estresante y por desgracia, nadie es inmune a este hecho. El trabajo, el hogar, y entre la vida en ejercer presión sobre cada uno de nosotros individualmente. La vida del producto en ese ritmo rápido, que a menudo pierde nuestro sentido de la autonomía, la persona que nos esforzamos por ser. Estamos entregados a tantos obstáculos que a veces identificar nuestro ser con las cosas materiales o las emociones que asumir una gran parte de nuestra vida.
Grandes ejemplos son las frases comunes utilizadas diariamente: «Estoy enojado», «estoy estresado». Estas condiciones no son quiénes somos, pero sólo lo que sentimos en un momento dado. ñUsted siente que por verbalizar su estado de ánimo, su personalidad así como los cambios? Ocurre más de lo que se puede reconocer.
Como personas, no somos muchos pequeños pedazos de los trabajos que se asignan a un puesto de trabajo, que no son emociones o sensaciones, y que sin duda no debe clasificar nuestro ser con el coche o la casa que hemos elegido para la compra. Cuando las condiciones y los sentimientos son, teóricamente, despojado de nosotros, todavía «yo». Aunque parece que estas capas múltiples facetas nos definen, no; Que no deberían. Si cree que los temas y las sensaciones son de carácter temporal y lo que usted es, volver a examinar todas estas y otras ideas similares pensamientos.
La idea de que su verdadera riqueza, su verdadera autonomía puede ser plenamente expuestos a través de la potencia de la iluminación fue desarrollado por antiguos yogis. Yoga nos permite aprovechar nuestros pensamientos y nuestro subconsciente originales de ánimo de modo que podemos cambiar desde el interior. Un caro reloj no cambia la persona que es. Yoga es mucho más profundo y mucho más rico que cualquier posesión.
Cuando entendemos lo que están sintiendo, y la razón por la que puede ser abrumado por las emociones específicas, que tienen el poder de modificar su poder dentro de nosotros. Yoga enseña a las personas a apartarse de sus sentimientos de manera emocional basado decisiones se producen cada vez menos, y aun cuando una emoción se considera negativo, no afecta a la verdadera autonomía de la persona. En lugar de decir a su libre «Estoy enojado», que aprender a decir «Me siento la presencia de la ira». Aunque este simple cambio puede parecer insignificante, que se basa en las enseñanzas de miles de años, y es de hecho un cambio positivo.
Cuando una persona realmente entiende donde se obtuvieron sus emociones y la libre conciencia libre aumenta nuestra confianza y nos permite el control de nosotros mismos. La vida hace que la cabeza se convierta en desorden con preocupación, el miedo, la ansiedad, la presión, y tantas otras cosas. La práctica del yoga también nos permite reconocer el estrés y los síntomas relacionados con el dolor, que puede ser detenido por la mente humana en la que fueron causados.
Yoga no es sólo la práctica de ajustarse uno mismo; Se hace hincapié en que una parte de nuestro mundo entero. La mayoría de las técnicas se centran en el yoga plantea, ejercicios de respiración y meditación, el yoga, pero es mucho más. Se trata de practicar el amor, la amabilidad, la compasión, y corregir la forma de alcanzar la iluminación.