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Siempre ha habido historias de otros yogis que nos han inspirado. Aquí estan algunas de las historias que me han inspirado a mí.
SWAMI RAMA
Este increíble yogi nació en la India y fue entrenado en la tradición de los monasterios de las cuevas en los Himalayas. El también estudio fisiología, y filosofía en Europa e Inglaterra, y fundo la Fundación Instituto de los Himalayas http://www.himalayaninstitute.org donde pueden encontrar mas información sobre el.
Pero fue en 1970 cuando por primera vez su control mental fue estudiado por la Fundación Menninger de Topeka, Kansas. He aquí los resultados:
SADHANA ARADHANA PRABHUPATI
Disciplina Aptitud Maestría
El significado literal de Sadhana es “practica diaria, disciplina”. Sadhana te da estabilidad emocional y equilibrio mental. Trabaja en tu subconsciente, limpiando los temores, las limitaciones del ser y las pautas de conducta no deseadas.
“El Sadhana te da una practica disciplinada para integrar el cuerpo, mente y espíritu” – Yogi Bhajan, PhD
Sadhana es el primer paso hacia delante para la liberación del ser. Todos los días te comprometes a hacer tu práctica. Hay diferentes prácticas, la que Yogi Bhajan nos enseño es una combinación de Yoga y meditación; 45 minutos de Yoga y 1 hora de meditación. Como en todos los caminos espirituales el practicar siempre a la misma hora ayuda a desarrollar un nuevo habito.