Hola soy corredor de fondo tengo 6 meses con el d

Respuesta

Sat Nam,

Estaria bien que poco a poco estirara el nervio ciatico, se puede ayudar con alguna pomada o aceite que le ayude a aliviar el dolor.

http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/revista/09-2008/yoga-sciaticnerve.html

Bendiciones