Por qué Ananda es diferente?
Hay nueve aspectos que hace a Ananda Yoga diferente de las demás:
- Conocimiento constante: El estudiante trata en lo posible de permanecer cociente de la energía fluyendo a través de el, haciendo mas poderosos sus movimientos y respiración.
- Precauciones de Seguridad: Utiliza alineación correcta para evitar danos, facilitar el flujo de prana, y experimentar las posturas en un nivel mas profundo.
- Secuencias: Ananda Yoga generalmente comienza con pranayama y centralización.
Ejercicios de calentamiento se realizan seguidamente, luego posiciones de parado, y sentado. Posiciones invertidas completan la practica, y luego relajación profunda. La clase culmina con meditación. 
Pausa - Comenzar hacia la izquierda
- Utilizar la respiración
- Conocimiento de la energía y los chakras
- Afirmaciones: La mayoría de las posiciones básicas tienen sus propias afirmaciones, que son repetidas mientras se mantiene la postura. Cada afirmación esta designada a sintonizarnos mas profundamente con los flujos de energía que despiertan con cada asana, trabajando también directamente con los chakras.
- Estar en armonía con la tradición del Yoga
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