¿Es perjudial practicar yoga dorante años, sobre todo para las rodillas?¿Las personas que habeis practicado yoga durante años, ahora, de mayores, no teneis ninguna secuela de haber insistido tanto en algunas posturas?
Respuesta
Sat Nam,
El yoga, cuanto mas se practica mas flexible y saludable se vuelve el cuerpo y la mente.
Puede visitar este enlace con mas informacion sobre yoga para mayores.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-Seniors.html
Bendiciones