Cuantas veces se debe de repetir cada pocisión de yoga?
Respuesta
Hola.!
las repeticiones en los ejercicios depende del tipo de Yoga que estes practicando
Por ejemplo: en Bikram se repiten dos veces todos los ejercicios, en Kundalini se mantiene un asana por un tiempo determinado.
Cada tipo de Yoga tiene un ritmo diferente y debes seguir la rutina que te indique el profesor.
Bendiciones !