tengo un año practicando yoga en mi casa compre un video y he leido mucho la verdad me ha adyudado muchisimo a tener paz, tranquilidad y estabilidad emocional ademas de que aprendi a escuchar mi cuerpo pero no se que nivel de yoga tengo? como puedo saberlo?
RespuestaSat Nam,
Podria asistir a clases de yoga para consultar con un profesor/a su nivel. Es la mejor manerad e saberlo y avanzar en su practica.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-Classes.html
Bendiciones