tengo 49 años, hace 10 años sufri un infarto. desde entonces me sofoco muy rapido, siento que me falta el aliento. quisiera saber si haciendo yoga puedo mejorar mi estado,ya que es incomoda esta situación. gracias
Respuesta
Sat Nam,
La practica de yoga le puede ayudar a mejorar la capacidad pulmonar. Le recomiendo ejercicios de respiracion.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/breathing/long-deep-breathing.html
Bendiciones