mi pregunta. quemas calorias practicando posturas de yoga.. gracias
Respuesta
Hola !
Si se queman calorias practicando Yoga.
Obviamente no quemas la misma cantidad que si salieras a correr o practicaras ejercicios aerobicos.
Pero tambien bueno tener en cuenta que quemamos calorias todo el tiempo, incluso cuando estamos sentados o dormimos.
Saludos !