practicando yoga ¿pierdes calorias?

Respuesta

Hola !

Si se queman calorias practicando Yoga.

Obviamente no quemas la misma cantidad que si salieras a correr o practicaras ejercicios aerobicos.

Pero tambien bueno tener en cuenta que quemamos calorias todo el tiempo, incluso cuando estamos sentados o dormimos.

Saludos !