deseo saber más acerca de la respiracion y su funcion durante la práctica de yoga. cómo debe ser esta respiracion, cuándo inhalar y exhalar? gracias
Respuesta
Hola !
En la practica de Yoga la respiracion es muy importante.
Hay distintos tipos de respiracion y formas de respirar aplicadas a cada ejercicio.
No hay una forma de respiracion general.
Si tiene algun ejercicio determinado que desea sabar como se respira al practicarlo por favor dejenos saber.
Muchisimas gracias !