cuanta en parte alimentaciòn para la practica de esta disciplina? y ¿se puede pr`scticar si se sufre alguna enfermedad respiratoria como la rinnitis o sinusitis? o si se tienen vicios como fumar o beber.
y si no se tienen ejercicios de imaginacion.
Deantemano muchasgracias porsu atencion
y si no se tienen ejercicios de imaginacion.
Deantemano muchasgracias porsu atencion
Respuesta
Hola !
Puedes practicar yoga si posees cualquiera de las condiciones que has mencionado, incluso hay varios ejercicios que puedes realizar si deseas mejorar los problemas respiratorios, o minimizar la ansiedad si es que bebes o fumas sin control…
Claro que el cambio hacia una alimentacion mas saludable es muchisimo mas beneficioso para una mejor practica de yoga, pero dejeme que te diga tambien que la practica de Yoga, realizada con regularidad y conciencia, hace que tu solo cambies paulatinamente muchisimos habitos, incluyendo la alimentacion en pro de un mejor estilo de vida.
Cualquier duda no dejes de comunicarte .
Bendiciones !