Quisiera saber si hay algún libro en el que estén incluidas las Asanas, Pranayamas y meditaciones de Yoga Integral.
Gracias.
Gracias.
Respuesta
Hola !
La verdad desconozco libros de Yoga Integral, lo qu ete puedo decir es que las posturas son Basicamente de Hatha Yoga.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Hatha-Yoga.html
Pronto pondremos un articulo de Integral Yoga, visita nuestra pagina.
Saludos !