El yoga solo es para relajar la mente o sirve para tonificar

quisisera saber si el yoga solamente es necesario

13/01/2009 by The Secrets Of Yoga

quisisera saber si el yoga solamente es necesario para relajar la mente o si sirve para tonificar todas las areas del cuerpo y si sirve para adelgazar y moldear el cuerpo

Respuesta
Sat Nam,

http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Benefits.html

Bendiciones