Hola ante todo queria felicitarlas por su talento en la parte del yoga …pero tengo una duda q’ para mi es importantisima es la siguient cuantas veces al mes debo hacer YOGA…?….SOY Angelica Reyes tengo16 A
Respuesta
Sat Nam,
Se puede practicar yoga todos los dias. Al principio conviene hacerlo un par de veces a la semana para sentir los efectos del yoga. La constancia tambien es un aspecto importante a la hora de practicar yoga.
Este enlace contiene mas informacion
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/basic-premises/frecuency-practice.html
Bendiciones