Quiero aprender bien la técnica y secuencia a seguir, cuales posturas se combinan , etc.
Respuesta
Sat Nam,
Hay muchos tipos de yoga. Este enlace le puede ayudar a decidir cual practicar de acuerdo a sus necesidades, y asi poder profundizar mas en la practica de un tipo concreto.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/Yoga-for-Beginners-stylebegin.html
Bendiciones