he enpezado a practicar el yoga hace unas semanas pero cundo termino la secion me duelle mucho mla parte baja de la columna (la colita)y termino con dolor que me pasa gracias
Respuesta
Sat Nam,
Si el ejercicio qu epractica le causa dolor significa que no le hace bien. Lo mejor seria que asistiera a clases donde un profesor pueda asesorarle.
Bendiciones