yo lo practico por mi cuenta lo hago como lo dice el libro en que me he guiado Sri.SWAMI SIVENANDA escrito porGiordano Bruno yAndre/VanLysebeth ,eso como que es imnato no se si estoy equivocado de todos modos me ha gustado desde muchacho,me levanto a lae 4 de la mañana ,tengo 57 años pero sieto que me da vida ,digan algo si los libros enseñan lo correcto gracias
Respuesta
Sat Nam,
Esta bien practicar yoga siguiendo un libro, y la informacion que los libros dan esta generalmente comprobada por expertos. Sin embargo, es aconsejable asistir a clases para poder aclarar preguntas que puedan surgir durante la practica, asi como para compartir la experiencia con otras personas.
Bendiciones