Hola, comenze hace dos dias mi primera clase de yoga en el gimnasio, pero necesito mas informacion sobre este tipo de ejercicios para poder practicarlo en casa. Muchas grcias.
Respuesta
Sat Nam,
Enhorabuena por tomar la decision de practicar yoga!
Le envio un enlace con diferentes tipos de yoga que puede practicar, basandose en sus necesidads personales.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/Yoga-for-Beginners-stylebegin.html
Bendiciones