me gustaria saber,Cuantas veces al dia es necesario realizar yoga o solo algunas veces a la semana? por ejemplo hago en la mañana y en la tarde.
Respuesta
Sat Nam,
Puede practicar yoga tan a menudo como quiera. Se recomienda un minimo de dos veces a la semana.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/basic-premises/frecuency-practice.html
Bendiciones