hay que hacer todos los ejercicios todos los dias

Respuesta

Sat Nam,

Puede elegir un set the ejercicios cada dia para trabajar diferentes areas del cuerpo como abdomen, piernas…..Este enlace tiene inforamcion que le ayudara si quiere perder peso.

http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/newsletter/05-16/spanish.html

Bendiciones