tengo el colesterol total en 317 y los trigliceridos 368 cual dieta puedo realizar. aparte de la yoga que ejercicio puedo hacer, tengo 43 años.
Respuesta
Sat Nam,
Estas dietas le ayudaran a regular su colesterol. La combinacion de una dieta equilibrada con ejercicio diario le puede ayudar mucho. Puede asistir a clases en el lugar donde vive? Seria lo mejor para usted.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/yoga-articles/vegetarianism.html
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/revista/05-16/spanish.html
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/revista/06-16/fasting-recipes2.htm
Bendiciones