yo vivo en Bolivia – La Paz y hace mucho frio como puedo hacer para no resfrierme si tengo que estar en contacto con tierra
RespuestaSat nam,
Para mantener el cuerpo caliente por dentro haga la respiracion de fuego:
Para los resfriados:
– Practique la siguiente pranayama, control de respiracion,
-Yogi Te
Fuera ya del Yoga le dire que siempre he escuchado que el papel de periodico aisla el cuerpo del frio.
Bendiciones.