hola,me gustaria saber sobre las desventajas y consecuencias de tener una mala postura (espalda encorvada) tanto durante la meditacion como en la vida cotidiana
RespuestaSat Nam,
Mantener una mala postura continuamente puede producirle desde dolor hasta un daño irreversible, ya que cuanto mas tiempo pase, mas dificil sera corregirla. Puede provocar insomnio, dolor de cabeza….
Bendiciones