Que tipo de asanas recomiendan para la tiroides y los efectos de depresion que trae el mal funcionamiento de esta glandula, ahora estoy haciendo hatha, ya que en Quito, no hay una escuela de Anusara/Iyengar,,,,gracias
Respuesta
Sat Nam,
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/revista/12-2008/exercises_maintain_flexible_spine.html
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/yoga-for-women/Antidepressant-Meditation-Yoga.html
Bendiciones