de que forma me ayuda el yoga en mi vida diaria, y que beneficios obtengo al realizarlo
Respuesta
Sat Nam,
La mejor manera de comprobar los beneficios del yoga es practicandolo…la mayoria de los grandes maestros de yoga dicen que uno no debe creer lo que le digan, sino comprobarlo por si mismo.
Por favor, visite este enlace que espero le resuelva sus preguntas.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/yoga-articles/benefits-of-yoga.html
Bendiciones