Saludos y felicidades por esta página web sobre yoga. Mi pregunta es sobre cuál es la mejor postura o ejercicio de yoga invertido, para oxigenar al cerebro y para combatir el insomnio. Gracias por su atención.
Respuesta
Sat Nam,
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/hatha-yoga/head-stand.html
Beendiciones