hola q tal me llamo yuli mi pregunta es q tipo de ejercicio es bueno para las personas q padecemos escoliosis en forma S me gusta el yoga pero vivo en una zona muy agena ala ciudad q es imposible q llegue a tener un maestro de yoga para q me indique los ejercicios correctos??
Respuesta
Sat Nam Yuli,
Estos ejercicios le ayudaran con la escoliosos.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/yoga-articles/yoga-and-scoliosis.html
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/hatha-yoga/locust-salabhasana.html
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/hatha-yoga/bow-dhanurasana.html
Bendiciones