Hola: Nunca practiqué yoga y tengo constantes cambios en mi estado de ánimo, carácter, humor, etc. Me han recomendado hacer yoga ¿cuál es el específico para mi problema? Gracias, Marcela
Respuesta
Sat Nam,
Una practica continuada de yoga le puede traer mucha estabilidad a su estado de animo. El kundalini yoga trabaja de forma muy profunda y establece una disciplina que le ayudara a encontrar equilibrio.
http://www.thesecretsofyoga.com/Kundalini-Yoga.html
Bendiciones