los adultos mayores a quienes les doy clase de yoga son personas muy deterioradas fisicamente, no se como motivarlos toda su vida han sido personas muy sedentarias.
Respuesta
Sat Nam,
Con mucha paciencia puede practicar yoga con ellos. Piense que un pequeno avance es un gran logro para ellos.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-Seniors.html
Bendiciones