Tengo 59 años y me operaron en el 2000 a causa del nervio ciatico y unas semanas atrás sentí el mismo dolor y casi no podía caminar y despues de varios días fue como mejorando pero la molestia aúm continua. No me siento depresivo pero ando muy molesto y me altero por cosas sin importancia y el motivo es esta consecuencia sin lugar a dudas.
Respuesta
Sat Nam,
Puede practicar estos ejercicios con moderacion.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/revista/09-2008/yoga-sciaticnerve.html
Esta tambien es una buena meditacion de sanacion.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/yoga-for-women/meditation-yoga-for-women.html
Bendiciones