Buenas, me gustaria aprender todo sobre yoga, posiciones, ver videos y todo eso…Una pregunta, es cierto que ayuda a quemar grasas?…gracias…me interesa aprender sobre el tema, para estirar los musculos y mejorar la postura.
Respuesta
Sat Nam,
El mundo del yoga es muy extenso y uno puede dedicar toda su vida a estudiarlo y practicarlo, disfrutando dia a dia de sus beneficios. El yoga ayuda a mantenerse en forma.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/newsletter/02-07/spanish.html
Este enlace le muestra como empezar.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/How-do-I-start.html
Bendiciones