cual es el yoga que hace que tu cuerpo se mantenga en forma, te desestrese y te de buenas energias?gracias por su pronta respuesta.
Respuesta
Sat Nam,
La practica de yoga incluye ejercicios de estiramiento combiandos y meditaciones que liberan tension de la mente y de todas las partes del cuerpo. Como consecuencia, uno se siente mejor y con una actitud mas positiva para afrontar la vida diaria.
Esta pagina le puede ayudar a decidir el tipo de yoga a practicar.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/Yoga-for-Beginners-stylebegin.html
Bendiciones