Respuesta
Sat Nam,
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/newsletter/05-16/spanish.html
Dejar de fumar requiere una gran fuerza de voluntad. Uno tiene que tomar la decision y no abandonarla por nada, por mas que vuelvan las ganas de fumar una y otra vez. La practica de yoga puede ayudar muchisimo a reforzar y mantener la decision firme, y algunos ejercicios como los que se indican aqui ayudaran con esta importante decision.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/breathing/how-to-breath-properly.html
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/kundalini/yogaset-for-the-spine.html
Esta es una excelente meditacion que se usa para dejar de fumar.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/yoga-for-women/kundalini-yoga-sat-kriya.html
Mucha suerte, y no dude en contactarme de nuevo si necesita.
Bendiciones