información sobre los ejercicios y alimentación sana
Respuesta
Sat Nam,
hay muchisimos ejercicios, dependiendo de lo que se quiera trabajar uno elegira un tipo u otro, Este link le puede ayudar a decidir que yoga practicar
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/Yoga-for-Beginners-stylebegin.html
En este link hay informacion sobre la dieta que se aconseja para combinar con la practica de yoga
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/yoga-articles/the-yogic-diet.html
Bendiciones