puede hacer yoga una mujer de 60 anos ?
Respuesta
Sat Nam,
Tambien tiene esta seccion dedicada a la menopausia, ejercicos de Yoga, y consejos nutricionales.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/yoga-for-women/womens-perimenopause.html
Sat Nam,
es muy recomendable que a medida que nos hacemos mayores nos cuidemos mas y mas, aqui te envio informacion que te puede servir sobre yoga para adultos
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-Seniors.html
Bendiciones