hola tengo 12 y no estoy mucho en casa solo tengo tiempo X la noche el efecto d relajacion se va a la mañana?
Respuesta
Sat Nam,
cualquier momentito que tengas, por pequeno que sea puede servir. El efecto de la relajacion es acumulativo
Aqui tienes un link con mas informacion
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/revista/newsletter_may2009.htm
Bendiciones