soy Principiante de Kundahlini yaga, tengo mucho interes en seguir aprendiendo
Respuesta
Sat Nam,
Kundalini Yoga es una gran practica que combina respiracion, posturas y meditacion para equilibrar el cuerpo, mente y espiritu. Cuanto mas practique mas conocimento del estos tres aspectos conocera. Este link tiene mas informacion de mucho valor:
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/Yoga-for-Beginners-stylebegin.html
Bendiciones