quiero practicar yoga pero me gustaria saber con que ejercicios inniciar y cuales me pueden ayudar para relajarme
Respuesta
Sat Nam,
Este enlace le puede ayudar a decidir cual ees el mejor yoga para empezar
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/How-do-I-start.html
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/Yoga-for-Beginners-stylebegin.html
Bendiciones