Todo el tiempo que vivo sufreindo de nervios, vivo conversando conmigo mismo. Siempre estoy viendome a mi mismo , o sea observandome y analizando las cosas que hago , lo que pienso y hasta de lo que hago. Es una manerade mirarse permanentemente que quisiera quitarmelo . Leí muchos libros de sicologia y por ello queria curarme yo mismo , pero no puedo hacerlo. es como un circulo vicioso. Que me recomeindan para ello ?.Gracias
Respuesta
Sat Nam,
Entiendo perfectamente su postura. Sin embargo, la mente es a menudo enganosa y dirige nuestra vida. Le recomiendo que practique yoga para que entre mas en contacto con su cuerpo y espiritu que le guiaran por la vida con otra perspectiva y le ayudaran a estar mas en el presente.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/Yoga-for-Beginners-stylebegin.html
Este enlacee puede ayudarle a elegir el tipo de yoga que mejor le convenga de acuerdo a sus necesidades. Puede buscar clases de yoga en su area y empezar con sta belle y efectiva practica que le ayudara a mejorar su vida.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-Classes.html
Bendiciones