Hola tengo 47 años, soy un iniciado en este mundo tan apasionado del yoga, solo llevo tres meses, no domino bien la respiración, aunque con paciencia lo conseguiré. Al llegar el otoño sobre todo en noviembre, soy mas sensible y tengo mas empatía al sufrimiento de los demas. Y absorbo como una esponja las energias de los demas. (las negativas) El Anusara Yoga. Me ayudaria a disminuir esa empatía. Quiero algún consejo. Felicidades por vuestra pagina web. Namasté.
Respuesta
Sat Nam,
es una gran cualidad lo que me cuenta.
Le aconsejo que practique yoga continuadamente para reforzar su sistema nervioso y que no se sienta afectado negativamente por esa sensibilidad al dolor.
Le recomendaria que se haga profesor de yoga para que pueda poner en practica sus conocimientos e intuicion en ayudar a los demas
Por favor, consulte el link para consultar y encontrar clase, cursos de yoga en su area.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-Classes.html
Bendiciones