Estimados
señores.
Hace
ahora 16 meses tuve dos Ictus cerebrales afectándome el lado derecho de mi
cuerpo de arriba hasta abajo.
Ahora
un Trombo Pulmonar me ha restado poder respiratorio.
Soy
persona de 73 años habiendo hecho ejercicios toda la vida y últimamente ya
jubilado voy una hora a la piscina todos los días.
Creo
poder aceptar un programa para recuperarme sobre todo mejorar el poder
respiratorio lo suficiente para no cansarme y poder caminar por el bosque y por
la orilla del mar.
Gracias
anticipadas.
Ramón Laduz
Respuesta
Sat NAm,
Le aconsejo que se ponga en contacto con algun centro de yoga en su area y hable con le profesor para que le diga de que forma puede mejorar su salud. Es dificil determinar eso a distancia, pero le aseguroq eu una practica regular de yoga dos veces a la semana, incluyendo ejercicios de respiracion le ayudaran enormemente.
http://www.thesecretsofyoga.com/spanish/Yoga-for-beginners/How-do-I-start.html
Bendiciones